Connaissez-vous les effets bénéfiques des plantes dans la chambre à coucher? Une étude menée par la NASA a montré les effets calmants et de nettoyage des plantes sur l’environnement. L’ajout de plantes d’intérieur va purifier l’air, et traiter les différents symptômes que vous avez peut-être connus pendant des années.

1 .Lierre grimpant : Cette plante est particulièrement utile dans le cas de problèmes d’asthme ou de respiration.Elle réduit également la moisissure dans l’air jusqu’à 94%.

2. Lavande : Elle réduit le stress et l’anxiété, améliore le sommeil

3 .Jasmin : Vous arriverez à réduire le stress et à être calme juste en le sentant.

4. Langue de belle-mère : Des études ont montré qu’elle traite également les problèmes respiratoires, les maux de tête, les irritations oculaires.

5. Aloe Vera :Elle émet de l’oxygène pendant la nuit,  traite l’insomnie et améliore la qualité du sommeil.

source:eddenya

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