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  • 7 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé au gingembre & comment faire le thé au gingembre

    Sentez-vous libre d’essayer ce breuvage au gingembre qui aidera à passer les journées d’automne sans attraper la grippe et le rhume habituels.

    Les bienfaits du thé au gingembre pour la santé:

    • Il renforce le système immunitaire
    • Accélère la récupération en cas de maladie
    • Atténue les irritations de l’estomac
    • A un impact favorable sur le système nerveux
    • Stimule le travail des intestins, apaise les flatulences
    • Stimule la circulation
    • Il vous réchauffera mieux que toute couverture

    Ingrédients:

    • 1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long)
    • 1 litre d’eau
    • 2 cuillères à soupe de miel
    • 1 citron

    Préparation:

    Epluchez le gingembre et coupez le en fines tranches. Mettez le gingembre dans une casserole d’eau bouillante. Faites bouillir cette racine aromatique au moins 15 à 20 minutes à feu doux. Ensuite, mettez la casserole hors du feu et laissez reposer pendant 5 minutes. Filtrez le liquide et puis sucrez avec du miel et ajoutez du citron si vous voulez.

    source:sante-nutrition

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