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  • Dites adieu à l’hypertension artérielle, au cholestérol et aux triglycérides avec cette puissante boisson !

    Notre alimentation est le secret de notre santé. C’est pourquoi, avoir un régime alimentaire malsain, riche en sel, en sucre et en gras est très néfaste pour la santé. Non seulement, il favorise l’accumulation des graisses dans le corps et la prise de poids, mais il augmente également les risques de plusieurs maladies telles que l’hypertension, le cholestérol, les maladies cardiovasculaires, etc. Pour vous aider à inverser les effets néfastes d’une alimentation malsaine, découvrez la recette de cette puissante boisson !

    Quelles sont les conséquences d’une alimentation malsaine ?

    Quand on adopte un régime alimentaire très riche en aliments gras, transformés, trop sucrés ou trop salés, on favorise l’accumulation des toxines dans le corps, ce qui entrave son bon fonctionnement et favorise l’apparition des carences et des différents troubles tels que les problèmes de digestion, la surproduction de graisses, l’accumulation du sucre, du mauvais cholestérol et de triglycérides dans le sang, l’augmentation de la pression artérielle, le dépôt de graisse sur les parois des artères et vaisseaux sanguins, les maladies cardiaques, etc.

    D’ailleurs, une récente étude américaine a montré que l’augmentation de l’espérance de vie observée ces deux derniers siècles, est susceptible de baisser prochainement à cause du nombre croissant de décès causés par les maladies liées à l’obésité, au surpoids et à l’hypertension artérielle.

    Une autre étude de l’University College London a montré que les personnes qui consommaient beaucoup d’aliments transformés avaient un risque plus élevé de 58% de souffrir de dépression, tandis que celles qui privilégiaient les fruits et légumes avait un risque inférieur de 26% que la normale.
    Ainsi pour réduire votre risque de souffrir de plusieurs maladies et préserver votre capital santé, il est crucial d’avoir une alimentation saine, riche et équilibrée avec une large portion de fruits et de légumes à forte teneur en nutriments nécessaires au bon fonctionnement de votre corps, et en antioxydants qui le protègent contre l’effet néfaste des radicaux libres et des toxines.

    Pour vous aider à préserver la santé de votre cœur et à nettoyer votre organisme, voici une puissante boisson détox à ajouter à votre routine alimentaire.

    La recette d’une puissante boisson détox :

    Ingrédients :

    • 1 gousse d’ail râpée
    • Le jus d’un demi-citron
    • ½ cuillère à café de racine de gingembre râpée
    • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
    • 1 cuillère à soupe de miel bio

    Préparation :

    Dans un mixeur, mélangez tous les ingrédients à basse vitesse, jusqu’à obtenir une texture lisse. Ensuite, versez le mélange dans un flacon en verre et conservez-le au frais. Buvez-en une cuillère à café avant chaque repas. Si le goût est trop fort pour vous, vous pouvez diluer le mélange dans un peu d’eau ou ajoutez-le à votre smoothie préféré.

    Lire la suite sur Santé + par : Jad Therapeute

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