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  • Recette du merveilleux poulet laqué au miel et aux épices

    Ce poulet est une expérience inoubliable,il vous emportera en chine, en inde en 2 coups de fourchette et il est tellement facile et rapide à réaliser.
    ingrédients :

    • 2 blancs de poulet
    • 8 cuillères à soupe de miel liquide
    • 5 cuillères à soupe de sauce soja
    • 1 cuillères à café de gingembre râpé
    • 2 étoiles d’anis( anis étoilé)
    • 1 bâton de cannelle
    • 1 cuillères à café de piment en poudre

    Préparation:

    1. Préparez votre marinade en mélangeant ces ingrédients et faites mariner le poulet pendant 2 heures au moins.
    2. Préchauffez le four à 200° et faites cuire vos blancs 27 à 30 minutes ; en l’arrosant de temps en temps.
    3. Servez en tranches fines, arrosé de son jus de cuisson et accompagné d’un riz nature.

    Source:recettesdemamie

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